пузомерное 30.06.08 23:40 // оригинал
-11 кило за три месяца, в том числе с WiiFit 7 кило за 47 дней (57 с копейками часов, BMI с 28.4 до 26.26). Фиг бы я собрался ходить на фитнес в таком режиме, тратя там по часу-полтора ежедневно, а тут втянулся. Если поначалу десятиминутный забег давался как результат напряжения всех сил, то теперь пара получасовых, разбавленная 10-минутным боксом, проходит вполне приемлемо, а тот самый героический Island Trip ну просто между делом пробегается. Ну и йога подтянула, а игры да степ просто стали общесемейным соревнованием (в простом степе все 10 строчек таблицы рекордов - максимально возможные значения, в плюсе - 7).
подробно о проекте
Анализ криптографических сетевых...
