информационная безопасность
без паники и всерьез
 подробно о проектеRambler's Top100
Spanning Tree Protocol: недокументированное применениеВсе любят мед
BugTraq.Ru
Русский BugTraq
 Анализ криптографических сетевых... 
 Модель надежности двухузлового... 
 Специальные марковские модели надежности... 
 Линуксовый ботнет, распространяющийся... 
 Конец поддержки Internet Explorer 
 Рекордное число уязвимостей в 2021 
главная обзор RSN блог библиотека закон бред форум dnet о проекте
bugtraq.ru / форум / site updates
Имя Пароль
ФОРУМ
все доски
FAQ
IRC
новые сообщения
site updates
guestbook
beginners
sysadmin
programming
operating systems
theory
web building
software
hardware
networking
law
hacking
gadgets
job
dnet
humor
miscellaneous
scrap
регистрация





Легенда:
  новое сообщение
  закрытая нитка
  новое сообщение
  в закрытой нитке
  старое сообщение
  • Напоминаю, что масса вопросов по функционированию форума снимается после прочтения его описания.
  • Новичкам также крайне полезно ознакомиться с данным документом.
[lj] пузомерное 30.06.08 23:40  Число просмотров: 694
Publisher: dl <Dmitry Leonov>
<"чистая" ссылка>
пузомерное
http://leonov.livejournal.com/195738.html

-11 кило за три месяца, в том числе с WiiFit 7 кило за 47 дней (57 с копейками часов, BMI с 28.4 до 26.26). Фиг бы я собрался ходить на фитнес в таком режиме, тратя там по часу-полтора ежедневно, а тут втянулся. Если поначалу десятиминутный забег давался как результат напряжения всех сил, то теперь пара получасовых, разбавленная 10-минутным боксом, проходит вполне приемлемо, а тот самый героический Island Trip ну просто между делом пробегается. Ну и йога подтянула, а игры да степ просто стали общесемейным соревнованием (в простом степе все 10 строчек таблицы рекордов - максимально возможные значения, в плюсе - 7).


Полный текст
<site updates> Поиск 
  • [lj] пузомерное - dl 30.06.08 23:40 [694]






Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru


  Copyright © 2001-2022 Dmitry Leonov   Page build time: 1 s   Design: Vadim Derkach